Zrcadlo » hubnutí

Doktorka Kateřina opět na scéně

mirr — Wed, 09 Mar 2011 10:47:45 +0000

TV Prima se od 17. března vrací k osvědčenému pořadu Jste to, co jíte. I v této řadě budou dávat své rady nesmlouvavá MUDr. Kateřina Cajthamlová a výživový poradce ing. Petr Havlíček.

Vlastně to vypadá, že Jste to, co jíte nahradí stávající reality show Mladší o pár let. S tímto pořadem to vypadá, že jeho sledovanost klesá. Alespoň TV Prima neví, jnak by ho nejlépe využila ve svém vysílacím schematu a stěhuje ho. Naposledy skončil v pozdní večerní dobu ve čtvrtek, jistě k velké žalosti sponzora pořadu, kterým je Klinika GHC Praha.

XLS Medical: hit na tuto sezónu

mirr — Wed, 23 Feb 2011 20:49:51 +0000

Vypadá to, že každá sezóna na hubnutí má svůj hit: nejvíce propagovaný výrobek, který by měl přispět k ideální postavě do plavek. Zatímco loni vyčnívala reklama na Alli na hubnutí, letos to vypadá, že štafetu převzala trojice XLS Medical. Jeden rozdíl tu ovšem je: zatímco Alli je registrovaný léčivý přípravek (tedy lék) s jasně definovanou účinnou látkou (orlistat: stejně jako u známého preskripčního léku Xenical), trojice XLS Medical (tako XL to S Medical) je zdravotnický prostředek.

Uvidíme, jak si výrobek povede a jestli se objeví v diskusích nějaké příspěvky o zkušenostech s užíváním. Zatím je výrobek na trhu krátkou dobu, takže zveřejněných diskusních příspěcků je málo.

Na postavu do plavek je třeba myslet v zimě

mirr — Fri, 22 Oct 2010 22:08:42 +0000

Když jsme tak probírali hledanost výrazů na téma hubnutí a diety, tak bylo vidět maximum v jarních měsících. Přitom je zcela zjevné, že na hubnutí do plavek začíná být už trochu pozdě. Žádná rychlá řešení jako třeba liposukce pro radikální zhubnutí neexistují, nebo alespoň ne bezriziková. Léků na hubnutí je také relativní nedostatek (alespoň z hlediska sortimentu), takže stále nejlepší metodou zůstávají režimová opatření, postavené především na změně jídelníčku a pohybové aktivitě.

To je základ, který je možno estetickou chirurgií nebo medikamentózní léčbou doplnit, ale jen málokdy nahradit. Bohužel je to většinou dlouhá cesta, vzpomeňme si na reality show Jste to, co jíte. Takže nezapomeňte, že myslet na postavu do plavek je vhodné myslet už teď v zimě, a ne honit to na poslední chvíli.

ALLI a poctivá reklama na hubnutí

Mirror — Tue, 18 May 2010 13:45:17 +0000

Tak nám právě zuří druhé kolo reklamy na Alli. Reklama slibuje — volně řečeno — že Vám s hubnutím pomůže a ne, že zhubne za Vás. Když to srovnáme s diskuzními příspěvky k Alli na hubnutí, tak zjistíme, že ne všichni diskutující jsou připraveni pro takovou pomoc.

Někde jsem se setkal i s názorem, že „Alli je k ničemu, protože jsem nezhubla — na svých stravovacích návycích jsem ale nic nezměnila“, abych shrnul věcnou část diskuzního příspěvku. To je úplné nepochopení principu, jak léčba obezity funguje. Zázračná pilulka rpostě neexistuje (jedinou jsem viděl ve filmu Adéla ještě nevečeřela).

Lindaxa a Meridia asi definitivně končí

Mirror — Wed, 17 Feb 2010 21:31:32 +0000

Lindaxa, Meridia a další léky na obezitu založené na účinné látce sibutraminu asi v Evropské unii skončí. Sibutramin způsobuje zvýšení hladiny neurotransmiterů serotoninu a noradrenalinu v mozku a zvyšuje po jídle pocit nasycení a tedy snižuje chuť k jídlu. Bohužel se zdá, že rizika vedlejších účinků tohoto léku převyšují jeho pozitiva.
(Info: Lindaxa, Meridia, Sibutramin na serveru Do plavek!, Lindaxa a Meridia na serveru Diety+Hubnutí)

Lék zatím nebyl Evropskou lékovou agenturou přímo zakázán, ale bylo doporučeno pozastavení jeho registrace (zdroj: SÚKL). Farmaceutické firmy, které uvedené léky v České republice měly registrovány, již dobrovolně lék stahují. Pacienti mohou dokonce vrátit nevyužitá balení v lékárnách, kde je zakoupili.

Update 13.3.:
Jak píše Anakin, ve sporu léků na hubnutí Meridia vs. Adipex retard sice jsou argumenty na straně výrobce Meridie, nicméně sibutramin (Meridia) se stahuje a fentermin (Adipex retard) je zatím na trhu.

Reklama na Alli – pilulku na hubnutí

Mirror — Wed, 10 Feb 2010 00:06:03 +0000

V televizi teď velmi často běží reklama na pilulky na hubnutí Alli (www.alli.cz) . Podobně jako známý Xenical jde v případě Alli o prostředek na hubnutí, který zabraňuje vstřebávání tuku.

Pro nezkušené bych si ale dovolil některá upozornění, která z reklamy nejsou patrná:

Užívat Alli by měli jen lidé s body mass indexem (BMI) 28 a více.
„Zabraňuje vstřebávání tuku“ znamená, že máte hodně, ale hodně rychlou stolici. V případě dietní chyby (tučná strava) hrozí, že si to pustíte do kalhot.

V každém případě je asi lepší nejprve vyčerpat jiné možnosti, než vás Alli donutí změnit jídelníček (na záchodě). K dispozici je řada přehledů o lécích na hubnutí.

Jsou k něčemu diety celebrit?

Mirror — Sat, 16 Jan 2010 21:18:32 +0000

Začátkem roku jsou diety a hubnutí jedním z populárních témat. A obzvláštní pozornosti se dostává těm dietám, které jsou spojovány se známými osobnostmi. Mediální popularita ovšem není zárukou kvality a u dietních jídelníčků to platí dvojnásob. Herci a zpěváci často drží diety často ne proto, aby vylepšili svůj zdravotní stav, ale aby získali roli. Proto jsou často ochotni dosáhnou snížení váhy i za cenu problematické diety. Mezi příklady, které nedoporučji následovat, patří:

Dieta podle Daniela Hůlky
Dieta podle Štefana Margity
Dieta modelek (hollywoodská dieta)
Alternativní jídelníček pro dietu modelek, kritika

Tyhlety sporné dietní jídelníčky mohou vést ne ke ztrátě tělesného tuku (to je většinou žádoucí cíl), ale ke zhubnutí na úkor svalové hmoty nebo jen vody.

Novoroční předsevzetí

Mirror — Sun, 03 Jan 2010 22:07:46 +0000

Nejen Anakinovi, ale i mně se váha přes Vánoce zbláznila. A tak mi nezbývá, než abych si dal vánoční předsevzetí, že nasadím nějakou dietu + pohyb, abych se zase dostal do formy. Protože povánoční diety jsou v konzumních Čechách dosti rozšířeným folkorem, dovolím si dodat dodat jedno malé upozornění: ne všechny diety vedou ke správnému cíli a správnou cestou. Některé diety mohou být scestné nebo i nesmyslné. Přitom nezáleží na tom, že se jmenují po slavné osobnosti, jako např. Hůlkova dieta. Proto než budete realizovat své novoroční předsevzetí, které se týká vaší váhy, tak vemte rozum do hrsti a pomněte, že široká a snadná cesta vede do pekla. Ta správná cesta bývá trnitá a plná odříkání.