Zrcadlo

Na postavu do plavek je třeba myslet v zimě

Když jsme tak probírali hledanost výrazů na téma hubnutí a diety, tak bylo vidět maximum v jarních měsících. Přitom je zcela zjevné, že na hubnutí do plavek začíná být už trochu pozdě. Žádná rychlá řešení jako třeba liposukce pro radikální zhubnutí neexistují, nebo alespoň ne bezriziková. Léků na hubnutí je také relativní nedostatek (alespoň z hlediska sortimentu), takže stále nejlepší metodou zůstávají režimová opatření, postavené především na změně jídelníčku a pohybové aktivitě. 

Tagy: diety, hubnutí, léky, liposukce

Jsou k něčemu diety celebrit?

Začátkem roku jsou diety a hubnutí jedním z populárních témat. A obzvláštní pozornosti se dostává těm dietám, které jsou spojovány se známými osobnostmi. Mediální popularita ovšem není zárukou kvality a u dietních jídelníčků to platí dvojnásob. Herci a zpěváci často drží diety často ne proto, aby vylepšili svůj zdravotní stav, ale aby získali roli. Proto jsou často ochotni dosáhnou snížení váhy i za cenu problematické diety. Mezi příklady, které nedoporučji následovat, patří:

• Dieta podle Daniela Hůlky
• Dieta podle Štefana Margity
• Dieta modelek (hollywoodská dieta)
• Alternativní jídelníček pro dietu modelek, kritika

Tagy: celebrity, dieta modelek, diety, hubnutí, Hůlka, Margita

Novoroční předsevzetí

Nejen Anakinovi, ale i mně se váha přes Vánoce zbláznila. A tak mi nezbývá, než abych si dal vánoční předsevzetí, že nasadím nějakou dietu + pohyb, abych se zase dostal do formy. Protože povánoční diety jsou v konzumních Čechách dosti rozšířeným folkorem, dovolím si dodat dodat jedno malé upozornění: ne všechny diety vedou ke správnému cíli a správnou cestou. Některé diety mohou být scestné nebo i nesmyslné. Přitom nezáleží na tom, že se jmenují po slavné osobnosti, jako např. Hůlkova dieta. Proto než budete realizovat své novoroční předsevzetí, které se týká vaší váhy, tak vemte rozum do hrsti a pomněte, že široká a snadná cesta vede do pekla. Ta správná cesta bývá trnitá a plná odříkání.

Tagy: diety, hubnutí